Dejar Facebook por una semana puede mejorar tu bienestar emocional

Por Marcela, el 05/01/2017

Dejar Facebook por una semana puede mejorar tu bienestar emocional

Una investigación publicada en la revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, afirma que estar fuera de Facebook puede generar niveles significativamente más altos de satisfacción con la vida, y una mejora significativa a nivel emocional.

El estudio que fue titulado El Experimento Facebook: dejar Facebook conduce a estados más elevados de bienestar, y dirigido por Morten Tromholt, de la universidad de Copenhague, se realizó con 1.095 participantes daneses que fueron asignados aleatoriamente a uno de dos condiciones: seguir en Facebook al ritmo de siempre, “grupo de control”, o dejar de usar esta red social durante una semana, “grupo de tratamiento”.

Los resultados mostraron que el grupo de tratamiento informó significativamente mayor "satisfacción con la vida" y más emociones positivas frente al grupo de control.

“La vida emocional de las personas mejora significativamente cuando dejan de Facebook por una semana... Millones de horas se gastan en Facebook cada día. Estamos sin duda mejor conectados que nunca antes, pero ¿está siendo esta nueva conexión significativa en nuestro bienestar? De acuerdo con el presente estudio, la respuesta es no...” Afirmó Tromholt.