Contenidos de Salud

Tienes una vida, disfrútala y cuídala

Salud
26/01/2022 Por Pilar Es importante cuidarse para poder disfrutar a tope de nuestra vida y nuestra salud

6 Trucos para adelgazar sin darte cuenta

Salud
17/11/2021 Por Pilar Adelgazar y mantenerse en forma es fácil con estos sencillos trucos

Dormir bien para vivir mejor

Salud y Vida Sana
10/11/2021 Por Pilar Algo tan básico como dormir bien, condiciona totalmente nuestra vida

¿Qué es la autofagia y cómo beneficia a tu salud?

Salud y Mente Feliz
23/09/2021 Por Pilar Algunas investigaciones relacionan la autofagia, un proceso natural de regeneración con el proceso de envejecimiento

Cómo prevenir la obesidad infantil

Salud
11/11/2020 Por Pilar La obesidad no solo es un problema en la niñez y juventud, también deja secuelas que pueden afectar en la vida adulta

¿Qué es la dieta DASH?

Salud
10/06/2020 Por Pilar Es según los rankings de dietas, la más saludable del mundo

Ortosomnia, la obsesión por controlar el sueño

Salud
28/03/2020 Por Pilar Es necesario dormir las horas que cada cual necesite, ni más ni menos

¿Cómo protejo a mi familia del contagio del coronavirus?

Salud
12/03/2020 Por JoseV La protección frente a un virus tiene mucho de recomendaciones médicas, pero también de mucho sentido común

El mito de los 10.000 pasos diarios

Salud
06/06/2019 Por Pilar Una creencia asociada a los buenos hábitos del ejercicio. ¿Es cierta?

¿De verdad eran más sanos nuestros abuelos?

Salud
07/02/2019 Por Pilar Pensar que el mundo y la vida de nuestros abuelos era más sana no es muy acertado

La falta de sueño destruye el cerebro

Psicología y Salud
15/11/2017 Por Pilar Es más grave que necesitar un café bien cargado después de una noche de insomnio. A la larga la falta de sueño es perjudicial para el cerebro