Motivación Diaria
Por Tamara GJ, el 13/02/2013
El secreto de la vida: la motivación diaria
Cada instante y momento que vivimos puede generarnos malestar o bienestar. Y bastantes cosas ajenas nos generan dolor, como para añadir el nuestro propio. No te hagas daño! Enfoca cada una de tus acciones en ser feliz, en hacerlo bien, en tener ganas de cambiar y de conseguir lo que buscas.
En tu día a día, en tu vida cotidiana, has de sacar las fuerzas que te sigan manteniendo a flote y navegar. Saca lo bueno de cada día y sonríe a la vida!! Déjate invadir por buenos pensamientos, enfoca tus tareas de forma que te aporte algo, que aprendas, que mejores y seas más creativo y eficiente.
Busca y mantén rutinas que te motiven y ayuden a desconectar y relajarte, por ejemplo, puedes empezar el día con esa canción que tanto te gusta y que te hace cantar y bailar. También es recomendable que busques unos minutos al día solo para ti! Para darte un baño caliente, leer una novela, hacer ejercicio o una sesión de relajación,…
El secreto para mejorar la vida: adaptarse a los cambios
Una de las emociones que más afectan negativamente a los seres humanos es la incertidumbre. El no saber qué va a pasar, sobre todo en algunas situaciones y momentos, puede ser un verdadero infierno, si nos ponemos en lo peor.
Aunque la anticipación es un arma de doble filo, si la utilizas de forma adecuada (para valorar todas las posibles opciones, positivas y negativas) puede ayudarte a ir un paso por delante de tus acciones, y aunque no se desarrollen de la forma imaginada, ya tendrás recursos para volver a adaptarte a las nuevas condiciones.
Prevenir lo que nos va a pasar es prácticamente imposible, pero marcarnos el camino a seguir es relativamente sencillo, si sabes cómo y así aprovecharás mejor cualquier oportunidad que se presente, o crearás tus propias opciones.
No dejes que la incertidumbre te bloquee, ¿quieres probar tu control sobre ella? Pues si sonríes, te garantizo que en los próximos segundos serás feliz… ¿ya? Pues otra vez… y así con todas y cada una de las cosas que necesites hacer para alcanzar tus sueños.
"Imagen por Luz Adriana Villa A."
