Los caminos de la meditación
Por Tamara GJ, el 01/05/2015
Los caminos de la meditación
Daniel Goleman
Círculo de Lectores
Sinopsis tapa trasera:
"Los caminos de la meditación nos ofrecen algo que la cultura de Occidente necesita pero de lo que carece. Hemos dominado el entorno, pero apenas hemos empezado a domar nuestro mundo interior. Pero durante milenios la meditación ha sido el camino de quien trata de ir más allá de las metas limitadoras del mundo cotidiano (...). En este territorio mental está en su mayor parte sin cartografiar, y cada uno de nosotros es un explorador."
Recomendación desde Happymente:
Daniel Goleman, psicólogo de referencia en Happymente por sus estudios y publicaciones sobre la Inteligencia Emocional, hace un completo recorrido por nuestro interior a través de sendas existentes en este apasionante mundo, y que muchos desconocemos.
Cómo prepararnos para meditar, concentrarnos y percibir con la mente abierta y flexible dirigida a la reflexión para nuestro bienestar, desde diferentes técnicas y perspectivas.
Basándose en su propia experiencia, Goleman, nos enseña métodos de meditación de culturas que llevan milenios dedicándose a practicar y desarrollar este maravilloso hábito que, lo que somos más tecnológicos tenemos completamente olvidado, y que tanto bien produce.
Si te apetece saber en qué consiste la meditación, con muchas de sus particularidades y formas de aplicación, de la mano de un experto en este tema cómo en otros fundamentales en el desarrollo personal, esté libro te gustará y te será muy útil-
Espero que lo disfrutes y aprendas una nueva forma de vivir, con más tranquilidad y perspectiva. Aumentando tus cualidades positivas.
