Cinco recetas saludables de Tasty

Por Diego, el 21/03/2016

Tasty es el fenómeno culinario de las redes sociales que nos ha conquistado a todos gracias a sus vídeos cortos y sencillos con todo tipo de recetas. En su página de Facebook, su plato fuerte (nunca mejor dicho), Tasty cuenta hoy día con más de 45 millones de seguidores, aproximadamente como habitantes tiene España. Es más, seguramente, si observas su perfil, la mayoría de tus contactos también les gusta la página. Pero, ¿dónde reside tan tremendo éxito?

Desde los inicios de Internet, la cocina, o recetas 2.0, siempre ha sido uno de los mayores atractivos de los buscadores web. Sin embargo, el éxito rotundo de Tasty reside en la simplicidad de sus vídeos. Tan simples, efectivos, y visualmente apetitosos, que cualquier usuario, ya sea un “cocinillas” o no, será poseído por el espíritu de Karlos Arguiñano. No obstante, las recetas de Tasty en su inmensa mayoría, ya sean platos principales o postres, huyen de lo que una dieta sana y equilibrada debería poseer. Es cierto que un día es un día y que una vez al año no hace daño, pero si abusamos de dichas recetas y sus alimentos, huiremos de una dieta saludable.

Aun así, si sois de seguir una dieta saludable, no tenéis que cerrar del todo las puertas a Tasty. Navegando por sus vídeos, también nos podemos topar con alguna que otra receta saludable, como por ejemplo las cinco recetas que a continuación os dejamos aquí:

1. Salchipapas vegetales

Una de las tapas o entrantes más típicas y características, sin embargo, aquí, para hacerla más saludable, añadimos verduras como tomate, pimiento, calabacín, cebolla y, lo más importante, en vez de freírlo, se hornea.

2. Ensalada de pepino, tomate y aguacate

Plato 100% saludable. Ésta es una de las ensaladas más refrescantes que te puedes hacer, tanto para cenar como para comer, gracias a verduras como el pepino o el aguacate.

3. Judías al estilo chino

Viajamos a China con este plato para comprobar que Tasty nos lleva alrededor de todo el mundo con sus recetas. Aunque contenga ciertas grasas con la carne, no hay que olvidar que su ingrediente principal es vegetal, las judías.

4. Pizza de pollo y aguacate

En los tiempos que corren ya no nos sorprende ningún ingrediente que pueda llevar una pizza, sin embargo, las frutas todavía las miramos con cierto recelo sobre sus bases. La única fruta en las pizzas que se salva de la presión social es la piña gracias a las pizzas caribeñas, pero el sabor del aguacate, puede quedar igual o mejor que cualquier otra fruta. Personalmente, recomiendo mucho esta receta por la mezcla de sabores entre el pollo y aguacate.

5. Pasta con pollo y brócoli

Si sois más de pasta que de pizza, tranquilos, Tasty también tiene un plato delicioso y, sobre todo, saludable. El brócoli es el protagonista de la receta, pero el acompañamiento del pollo y el queso cheddar le convierte en un plato de pasta especial.

¡Oooh, yes! Y vosotros, ¿habéis hecho alguna de estas recetas?

Imagen: Tasty