Los cincuenta

Por Pilar, el 10/05/2016

¿Has cumplido cincuenta? Seguro que has notado cambios en tu cuerpo. No muy diferentes a los que vienes notando desde hace unos años, pero parece que eso de cambiar de decena asusta... Y te da la prisa, por encontrarte bien, estar en forma, comer de manera adecuada y mil cosas más... como si se pudiera parar y detener la vida aquí mismo, que es un momento que te va bastante bien.

No se puede, o mejor, no se debe, porque eres lo que eres, no tienes que volver ni a la vida ni al aspecto de los treinta. Que a algunos les encantaría seguro, pero es que es imposible. Así es que dentro de tus posibilidades ten una dieta saludable, haz algo de ejercicio, aunque solo sea caminar, pero sobre todo disfruta y no te obsesiones. Pocas cosas hay más ridículas que pasar horas en el gimnasio o peor aún ser habitual del cirujano solo para impedir los efectos de la vejez en su cara y su cuerpo. Se aparentarán más o menos los años, pero se tienen.

Y es por eso que se tienen, que en esta edad llamada madura, se alcanza un equilibrio entre madurez mental y física muy interesante. Se han pasado muchas incertidumbres, se tiene una experiencia importante, energía, entusiasmo y el cuerpo aún responde a muchos estímulos de la juventud, el deporte, el sexo... ¡Los cincuenta son una edad excepcional! Que te verías mejor con más pelo, menos canas, con la piel más tersa, seguro, quién no querría, pero no te hace falta. Estás bien así, eres el resultado de tu propia vida, no tienes que emular a nadie. Quiere mucho a esa persona que ves cuando te miras en el espejo, porque te ha acompañado durante años, ¡y lo que aún queda!

Así es que disfruta y cuídate a partes iguales. Intenta estar lo mejor que puedas, pero permítete también excesos, culinarios y vitales. Que hoy renuncies a un plato que te encanta posiblemente te ayudará a reducir el colesterol y unos gramos en la balanza, pero disfrutarlo con todos tus sentidos, con una dosis de risas y buena compañía, hará por ti mucho más que la mejor de las dietas o el mejor de los balnearios.