Los 5 mejores perfiles de comida vegana en Instagram
Por María, el 05/09/2018
¿Has oído hablar del veganismo?
¿Has escuchado algo sobre la comida vegetariana?
Seguro que sí, pero te lo explicaré mejor, los vegetarianos no comen carne, pero sí comen huevos y leche, los veganos han ido un poco más allá y no consumen ningún producto de origen animal y por duro que suene han comenzado todo un nuevo estilo de vida.
Así es, el veganismo es cada vez más popular, es ahora un estilo de vida que no se limita a la comida, el movimiento vegano se las ha ingeniado para tener líneas de ropa, de maquillaje, y mucho más sin tener que necesitar de un solo animal.
Porque lo más importante de este estilo de vida es que no se maltrata ni se usa a ningún ser vivo y otro punto a su favor es que… ¡es súper saludable!
La comida vegana ha evolucionado muchísimo y si crees que solo se trata de ensaladas y vegetales crudos te equivocas, incluso puedes encontrar locales de alta cocina con menú totalmente vegano.
¿Amas las hamburguesas?
Las hamburguesas veganas son lo máximo, y lo mejor es que puedes obtener la misma cantidad de nutrientes que cuando comes carne.
Si te interesa aprender a preparar su comida, te dejo 5 perfiles que te dejarán boquiabierto con sus deliciosos platos y fáciles recetas:
1. Best of Vegan
Comienza con esta cuenta que como su nombre lo dice te presenta lo mejor del mundo vegano.
Aquí encontrarás no solo platos muy variados sino también entradas y postres junto con las recetas para realizarlos.
Las recetas de postres son muy interesantes ya que usan los vegetales y frutas de formas que nunca hubiésemos pensado además de incorporar productos que nunca nos habíamos atrevido a comprar.
2. How to be vegan in the Hood
Recetas fáciles, económicas y muy sabrosas ¿qué más necesitas?
Presta mucha atención a las hamburguesas porque las recetas están increíbles, tiene distintas opciones para realizar un buen número de hamburguesas, así que aburrirse no es opción.
Otro extra de este perfil es que realizan planificaciones semanales de comidas, solo debes escribirles y te las envían.
Y si estás en NY mantente atento a las actualizaciones de sus historias porque traen recomendaciones y puntos clave para comer la mejor comida vegana.
3. Vegan Richa
¿Fanático de la comida hindú?
Pues te cuento que hay comida vegana e hindú, y esta foodie y escritora te va a contar todo sobre ella.
Su comida lleva muchas especies de la India por lo cual puedes usarla si quieres una comida con mucho sabor y un toque diferente.
En su Instagram podrás encontrar joyas como:
20 comidas económicas veganas, sopas, hamburguesas, curris y más
Queso parmesano vegano
25 recetas con garbanzos
Y si te interesa saber más sobre este estilo de comida vegano puedes ir a su página web y comprar alguno de sus ebooks o mantenerte informado en su blog
4. Rawvana
Más que un perfil de recetas es un perfil en el que aprenderás a llevar un estilo de vida saludable, libre de maltrato animal y de culpa.
Yovana Mendoza es la mente maestra atrás de este proyecto y lo describe como un viaje de transformación y descubrimiento.
En su perfil encontrarás recetas con muchísimas opciones, platos principales elaborados, comidas para llevar, jugos, batidos de proteína, postres y barras energéticas.
Rawvana se ha vuelto muy pero muy popular y además de perfil en Instagram tiene canal de Youtube, una página con muchas más recetas, datos y recomendaciones
5. Mis recetas veganas
Totalmente en español, recetas muy simples y sabrosas.
Si quieres ir directo a las preparaciones en sus historias destacadas conseguirás las más recientes y los links.
Jenny es la creadora de esta cuenta, una chica de 24 años nacida en Barcelona, España que ama viajar junto con sus mascotas, descubrir nuevos lugares y compartirlos.
¿Muy cool, cierto?
Entérate de los mejores restaurantes veganos alrededor del mundo, los destinos más hermosos, las recetas más fáciles y sabrosas de hacer en su cuenta.
¡Visita estos 5 perfiles y prepárate para unirte al muy sano mundo vegano!
