El secreto de belleza de la piel oriental

Por Pilar, el 07/04/2021

Hay algo que caracteriza a las mujeres asiáticas y es tener un cutis suave y fino sin arrugas, que les hace tener un aspecto radiante y juvenil. Es muy frecuente que aparenten bastante menos edad de la que realmente tienen. De hecho hay un término, bimajo, bruja bella, para denominar a las mujeres de entre cuarenta y cincuenta que podrían parecer sus propias hijas. La genética tiene mucho que ver en esa buena calida de la piel, pero tener un estilo de vida y de alimentación saludables ayuda bastante. 

¿Cómo lo hacen para tener esa piel tan perfecta? Algunos de sus trucos:

• Consumir vegetales de hoja verde, como espinacas, perejil, que son antioxidantes y frutas como naranja, kiwi o la manzana, ricas en vitamina C, proporcionan a la piel dos de los componentes que más la ayudan a mantenerse perfecta.
• Una piel bonita y sana tiene que estar hidratada, y la mejor manera es hacerlo desde dentro. Se recomienda tomar al menos litro y medio de agua cada día.
• El té verde es un buen aliado de la belleza ya que es antioxidante y aporta vitaminas B y C. Además, es otra manera de aportar líquido al organismo.
• Utilizar productos de belleza con colágeno, que ayuda a mantener la elasticidad de la piel. Incluye en la dieta alimentos que lo producen de forma natural, pescado azul, huevos, carne. De esta manera además, mantendrás la salud de tus articulaciones. Protege tu piel del sol excesivo y de cualquier inclemencia.
• Además, hay que limpiar la piel a diario antes de irse a dormir, tanto si está maquillada como si no. Utiliza el método que más te guste, crema o jabón suave, aplica un tónico y una crema nutritiva y, ¡a descansar!
• El agua de arroz es un producto cotidiano en la belleza oriental. Es un buen tónico para la piel y también se puede utilizar para el cabello, al que aporta proteínas.  
• Dedícate un tiempo a la semana para tomar un buen baño tibio mientras te aplicas una mascarilla en la cara. Sin pensar nada más. ¡Te lo mereces después de una semana de duro trabajo!
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• Caminar es muy útil para relajarse del estrés diario al aire libre. Siempre que puedas hazlo por zonas donde haya árboles y jardínes. El contacto con la Naturaleza invita al relax y a la meditación.