¿Qué es benching?

Por Pilar, el 23/02/2023

El benching se puede definir brevemente como querer a alguien por conveniencia, para tener un plan B cuando falla todo lo demás. La persona que lo hace, se relaciona lo justo con la otra solo para beneficiarse de ella, haciéndole creer que tienen algo que las une, como la amistad, el amor o el buen rollo profesional.

Es de primero de egoista y manipulador, ya que en ningún momento hay interés sincero en el otro, simplemente es una opción por si otros planes más deseados no salen adelante. Hay alguien que finge unos vínculos que no siente en absoluto, y hay una víctima que cree que tienen interés en ella por el motivo que sea. 

No es nada nuevo, de hecho es fácil que hayamos o nos hayan hecho benching en algún momento de nuestra vida. Realmente es algo que puede ser mutuo y en ocasiones consentido. Lo que ocurre es que relaciones más o menos tóxicas y puntuales, se han convertido gracias a las redes sociales en un fenómeno amplificado. 

El término benching proviene del inglés, hace referencia a dejar a alguien de reserva, en el banquillo. Además de en el terreno deportivo el benching se ha extendido a las relaciones, sentimentales por lo general, aunque es trasladable también al terreno laboral y de la amistad, en las que uno o los dos implicados mantienen una "relación" por los beneficios que les produce, normalmente a uno de ellos.

Esta práctica más habitual en personas narcisistas que necesitan ser continuamente el centro de atención y que tienen en las redes sociales su espacio natural, en el que encuentran personas dispuestas a adorarlas.

Cómo reconocer el benching

• Si conoces a alguien que habla siempre de quedar contigo, pero no concreta, posiblemente solo está poniéndote en el banquillo, por si acaso. No deja de fingir interés, pero realmente no lo tiene si pasa algo mejor.
• Es frecuente que a la hora de concretar ya tenga otros planes, es decir, nunca has sido la primera opción.
• Si a esa persona los planes le van bien, es más que probable que después del entusiasmo inicial, pase completamente de ti, no te necesita de momento.
• Es casi imposible que quede contigo y que te encuentres con algún amigo suyo, pero desde luego no tendrá ni idea de quién eres.
• Si entras en alguno de sus perfiles, será encantador contigo, pero no habrá ningún tipo de contacto en privado.

Si haces esto o te lo hacen, estás ante un benching de manual.

Y, ¿qué puedes hacer si te hacen benching?

Todo depende de lo que te una a esa persona: no es lo mismo que sea un amigo, que un compañero de trabajo o alguien a quien estás conociendo. 

En segundo lugar, antes de sentirte de ninguna manera, tienes que pensar en lo que sacas de esa relación, si te interesa, si te aporta algo. 

Si es alguien que te interesa a nivel personal, que te aporta algo, puede ser interesante hablar con esa persona, contarle cómo te sientes. Si la reacción es positiva, tal vez se pueda reconducir para ganancia de ambos. Si no es así, seguramente no te valga la pena el contacto. Y por mucho que te importe o moleste, tienes que alejarte de la influencia de esa persona. Estar cerca de ella de la manera que sea, solo va a conducir a una situación tóxica que no te aportará nada. El banquillo no está mal para unos partidos, pero en algún momento tienes que salir a jugar por tus propios méritos.

Imagen: Andrew Moca en Unsplash