La felicidad, la verguenza o la culpa son química en nuestro cerebro: tan solo cambios moleculares.
La felicidad, la verguenza o la culpa son química en nuestro cerebro: tan solo cambios moleculares. Es evidente que no podemos eliminar las emociones de nuestra vida: son parte de nuestra biología.
Entonces, ¿cómo le sacamos el provecho para poder tomar las correctas desiciones? Compartimos este fragmento del material utilizado en programas de fortalecimiento de habilidades emocionales.
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Intentar estar siempre de buen rollo, pretender superar todo lo que nos ocurra en la vida es agotador, casi inhumano. Puedes hacer muchas cosas, pero si no es así, no pasa nada...
Si te parece que tu memoria no es suficiente aquí tienes algunos trucos para sacarle más provecho
Daniel López Rosetti, cardiólogo y presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés ha desarrollado una metodología original para el diagnóstico de vulnerabilidad en el síndrome del estrés, el perfil psicobiológico y el primer programa de manejo del estrés (PROMES)
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