Un gesto de amabilidad puede hacer que un día gris se vuelva feliz y colorido, ¿probamos?
Vivimos en un mundo con mucha prisa y preocupaciones. No tenemos tiempo practicamente para nada. Pero como muestra el vídeo, ser amables no cuesta ni tiempo ni dinero... y puede hacer tanto bien. Así es que sería un propósito hermoso intentar ser cada día un poco más amables, que además ¡es contagioso!
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Intentar estar siempre de buen rollo, pretender superar todo lo que nos ocurra en la vida es agotador, casi inhumano. Puedes hacer muchas cosas, pero si no es así, no pasa nada...
Si te parece que tu memoria no es suficiente aquí tienes algunos trucos para sacarle más provecho
Daniel López Rosetti, cardiólogo y presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés ha desarrollado una metodología original para el diagnóstico de vulnerabilidad en el síndrome del estrés, el perfil psicobiológico y el primer programa de manejo del estrés (PROMES)
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