Si ya lo decían los griegos, que se dejaron muy pocas cosas por descubrir. El ejercicio no sólo es sano para el cuerpo, sino para el cerebro, y ayuda a la prevención de la depresión y el Alzheimer por ejemplo. Solamente con practicar algo tan sencillo como caminar de forma regular nos reporta grandes beneficios. Mens sana in corpore sano.
Hacer deporte nos ayuda a tener el cerebro más sano
Este vídeo nos muestra los motivos por los cuales necesitamos hacer deporte y los beneficios que reporta a nuestra salud hacerlo.
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