¿Tienes un problema? No hagas nada

¿Sabías que la mejor manera de encontrar la solución a un problema, de recuperar tu creatividad es no pensar en nada? Pues sí, aunque te parezca increíble, quedarse aparentemente desocupado es la mejor que solución. En esos momentos en los que no pensamos conscientemente, nuestro cableado neuronal pone en marcha las regiones del cerebro relacionadas con la introspección y la memoria autobiográfica y de esta manera recreamos experiencias, sensaciones, ponemos en marcha la imaginación. Si por el contrario, pensamos en algo conscientemente, esta red deja de funcionar y se pone en marcha la relacionada con los mecanismos relativos a la atención. Es decir, estos circuitos no funcionan a la vez, cuando se activa uno, se desactiva el otro.

No te sientas culpable cuando creas que no estás haciendo nada porque en realidad estás haciendo algo muy importante, estás conociéndote más, incubando creatividad y tal vez también la solución a tus problemas. ¿Por qué? porque cuando dejamos a nuestro cerebro libre, haciendo tareas como dibujar, mirar por la ventana o sencillamente abstraernos, estamos poniendo en marcha el mecanismo que favorece la meditación, la introspección, que son la base de la creatividad, de las ideas geniales, de la solución de problemas. Esas ideas ya se encuentran en nuestro cerebro y para que conecten y encajen adecuadamente y surja algo debidamente armado solo necesitan encontrar un espacio libre, que aparece cuando dejamos vagar nuestra mente. Así es que date el lujo de no hacer nada, ¡te servirá de mucho!