Pranaiama, ejercicios respiratorios de Yoga
Por Pilar, el 15/05/2015
La respiración es algo que se hace de forma automática, pero en algún momento deja de hacerse bien por motivos diferentes. Si aprendes a respirar correctamente podrás solucionar problemas como el estrés o la dificultad para dormir.
Socióloga, feliz casi por vicio y convencida de que si quieres, debes, porque puedes y no te vas a quedar con las ganas.