Contenidos de # Salud

Empieza a hacer deporte

Empieza a hacer deporte

Humanos, Deporte, Salud y Vida Sana
29/03/2016 Por Pilar Seguramente te lo has propuesto más de una vez, y siempre pasa algo y te quedas en el intento. Te damos unas pautas para que esta vez lo consigas.
Neurogénesis: 5 formas de regenerar neuronas

Neurogénesis: 5 formas de regenerar neuronas

Sexualidad, Mente Feliz, Mente, Psicología y Vida Sana
18/02/2016 Por Marcela La Neurogénesis juega un papel importante en el desarrollo del aprendizaje y la memoria del cerebro adulto
Malos hábitos para la salud mental

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Mente y Salud
27/01/2016 Por Pilar Si analizamos cuando nos sentimos bajos de energía o más negativos de lo habitual, seguro que nos encontramos con alguna de estas cosas en nuestra vida cotidiana, ¡vamos a evitarlos!
Cómo convertir al estrés en tu amigo. Kelly McGonigal

Cómo convertir al estrés en tu amigo. Kelly McGonigal

Psicología y Salud
17/01/2016 Por Pilar Kelly McGonigal es psicóloga de la salud y nos confiesa que ha cambiado su concepto del estrés y nos explica por qué.
¿Quieres despertar con energía y buen humor?

¿Quieres despertar con energía y buen humor?

Mente Feliz, Cuerpo y Salud
06/01/2016 Por Pilar Crear rutinas que nos permitan afrontar la jornada de manera optimista y con humor no es tan difícil. Te contamos unas cuantas.
La homeopatía al desnudo

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Vida Sana y Salud
29/12/2015 Por Roberto ¿Sabías que en algunos preparados homeopáticos no hay ni una sola molécula de los ingredientes que menciona el envase?
Entrenamiento mental. Eduard Punset

Entrenamiento mental. Eduard Punset

Mente, Psicología y Salud
01/08/2015 Por Pilar El cerebro también necesita estar en forma.
El lenguaje secreto de la Naturaleza

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Saber más, Vida Sana y Alimentación
21/06/2015 Por Pilar La Naturaleza nos habla a través de los alimentos, escuchemos que nos cuenta.
Respiración diafragmática para superar la ansiedad. Andrea Méndez Molla

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Mente, Cuerpo y Salud
05/06/2015 Por Pilar Cómo superar la ansiedad respirando correctamente.
Pranaiama, ejercicios respiratorios de Yoga

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Mente, Vida Sana y Salud
15/05/2015 Por Pilar Aprende a respirar y obtendrás grandes beneficios para tu salud.
Doce consejos para frenar el envejecimiento de nuestro cerebro

Doce consejos para frenar el envejecimiento de nuestro cerebro

Psicología y Saber más
11/05/2015 Por Pilar En este vídeo Paco Mora nos ofrece una serie de consejos para mantener el cerebro saludable.
Hacer deporte nos ayuda a tener el cerebro más sano

Hacer deporte nos ayuda a tener el cerebro más sano

Mente, Deporte y Salud
08/05/2015 Por Pilar Este vídeo nos muestra los motivos por los cuales necesitamos hacer deporte y los beneficios que reporta a nuestra salud hacerlo.